睡眠

ルイボスティー

眠れない!って悩むなら睡眠前の1杯のルイボスティーを試したら?

アンチエイジングや美肌など、様々な効果がありますが、なんと良質な睡眠をとるためにも効果があるんです。 今回はルイボスティーと睡眠の関係、おすすめの飲み方をご紹介します。 ルイボスティーってどんなお茶? 南アフリカ共和国・ケ...
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